Je propose des séances individuelles de thérapie psychocorporelle, intégrant l’art-thérapie et l’approche gestaltiste, pour accompagner celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, traverser une période de questionnement ou se reconnecter à eux-mêmes.

La séance est un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement, où la parole, le corps, les émotions et la création peuvent se rencontrer.

Une approche globale : corps, émotions, créativité

- Psychocorporel : le corps est un véritable allié. Nous écoutons les sensations, les tensions, les mouvements, la respiration, pour accéder à ce qui se dit parfois au-delà des mots.

- Art-thérapie : le processus créatif (dessin, peinture, écriture, collage, mouvement…) permet d’exprimer, symboliser et transformer ce qui est présent, sans objectif esthétique.

- Gestalt-thérapie : l’accent est mis sur l’ici et maintenant, la conscience de ce que vous vivez, de vos besoins, de vos modes relationnels et de vos ressources.


Déroulement d’une séance :
Une séance dure 1h20 et s’inscrit dans un suivi thérapeutique.
Chaque séance est unique et s’adapte à votre rythme.


Pour qui ?
Ces séances peuvent accompagner :
- les périodes de transition, de doute ou de changement
- le stress, l’anxiété, les émotions envahissantes
- les difficultés relationnelles
- le manque de confiance, la perte de sens
- le besoin de se reconnecter à son corps et à sa créativité


Cadre et suivi
La séance s’inscrit dans un processus thérapeutique, pensé dans la durée, afin de favoriser une évolution progressive et respectueuse de votre cheminement personnel.